Зелёный горошек

Калорийность зелёный горошек - 56 ккал на 100 грамм

  Зелёный горошек обладает небольшой колорийностью, но многое также зависит от сорта гороха, например сорта зелёного горошка с повышенным содержанием сахара, могут иметь калорийность до 70 калорий на сто грамм. В осном калорийность не превышает 55 калорий на сто грамм горошка

Зелёный горошек очень полезный и не калорийный продукт. Его калорийность значитено ниже чем у дозревшего горошка. Это продукт растительного происхождения из семейства бобовых, из спелого хороха изготавливают непосредственно колотый и лущеный горох который мы привыкли видеть на прилавках магазинов. Зелёный горошек - это недозревший горох, очень широко используется в пишевой отрасли.

Зеленый горошек – калорийность зелёного горошка, польза и вред горошка зелёного

Польза зелёного горошка

 Зелёный горошек обладает  полезными свойствами,  польза зёлёного горошка в содержание витаминов и минералов которые усваиваются организмом человека. При регулярном употреблении зелёного горошка замедляется старение кожи. Очень полезно употреблять в рацион питания зелёный горошек людям с излишним весом, зелёный горошек богат на белок и углеводы. Даже в консервированом виде зёлёный горошек сохраняет всю свою пользу

  Полезно кушать зелёный горошек людям склонным к сердечно-сосудистым заболеваниям. Зелёный горошек способен снижать риск заболевания сердечно сосудистых заболеваний и образованию онкологических опухолей.

Вред зелёного горошка

Особого вреда от употребления зелёного горошка практически нет, основные правила это, главное хорошо помыть перед тем как кушать и не злоупотреблять этим продуктом. 

 

Большое количество рецептов используют в своём составе зелёный горошек. Его полезные свойства неоспоримы, знаменитый рецепт салата оливье не получится если в его состав не добавить зелёный горошек. Очень вкусными получаются лёгкие летние низкокалорийные супы с зелёным горохом. Существует огромное количество рецептов консервирования зелёного горошка, он очень популярен в русской кухне.

Энергетические свойства : 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

5 г

10 г

1 г

85%


  Приветствуем на кулинарном сайте «Videoresepty.com» На сайте Вы можете увидеть пошаговые рецепты первых блюд, рецепты с фото популярных кухонь мира, разнообразная рецептура выпечки, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. Задавая себе вопрос: меню на Новый год, Рождество, День рождения, или на любой праздничный стол, раздел меню на праздники и будни поможет вам в этом вопросе. Обратите внимание на раздел: видео рецепты, супов и различных кулинарных блюд

 

                                                                                      Copyright Videresepty.com © 2013

   Запрещено копирование материалов и графики без разрешения  администрации сайта и активной гиперссылки на сайт videoresepty.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.