Свекла

Калорийнсть свекла: 40кКал. На 100г.

В народе свеклу обыкновенную, сахарную и кормовую называют буряком.

Свекла — калорийность, польза и вред свеклы

   Польза свеклы: способна устранить токсины накопившиеся в организме и даже предотвратить появление злокачественных опухолей. В свекле содержатся витамины А, С, В9, железо и медь. Рекомендуется кушать блюда из свеклы людям у кого пониженный гемоглобин, при анемии и лейкемии, при заболеваниях печени. Кушайте свеклу если хотите долго не стареть, так как в ней содержится фолиевая кислота, способствующая созданию новых клеток.

   Вред свеклы: не желательно употреблять блюда со свеклой людям у которых имеются мочекаменная болезнь и другие нарушения обменных веществ, при заболеваниях почек и мочегонного пузыря, так как в ней содержится щавелевая кислота.

Со свеклы готовят всем известный нам борщ, салаты (шуба, гранатовый браслет и др.), рагу и даже куриные котлетки с добавлением такого чудо корнеплода.

Энергетические свойства : 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

1,5г

8,8г

0,1г

39%


  Приветствуем на кулинарном сайте «Videoresepty.com» На сайте Вы можете увидеть пошаговые рецепты первых блюд, рецепты с фото популярных кухонь мира, разнообразная рецептура выпечки, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. Задавая себе вопрос: меню на Новый год, Рождество, День рождения, или на любой праздничный стол, раздел меню на праздники и будни поможет вам в этом вопросе. Обратите внимание на раздел: видео рецепты, супов и различных кулинарных блюд

 

                                                                                      Copyright Videresepty.com © 2013

   Запрещено копирование материалов и графики без разрешения  администрации сайта и активной гиперссылки на сайт videoresepty.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.