Спагетти

Калорийность спагетти: 333 кКал. На 100г.

Спагетти- это вид макаронных изделий, которые отличаются от других своей длинной и тонкостью в диаметре.

Спагетти — калорийность, польза и вред спагетти

  Польза спагетти: в макаронных изделиях замешанных из твердых сортов пшеницы, находятся витамины группы В1, углеводы, клетчатка и аминокислота (триптофан), позволяющая синтезировать гормон счастья и нормализовать сон. Из за содержания в них большого количества клетчатки, спагетти не дадут нам почувствовать чувство голода долгое время. А содержащиеся в них углеводы, помогут поддерживать вес в норме, способствует снижению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

  Вред спагетти: так как не все макароны изготовлены из твердых сортов пшеницы, а чаще всего из обычной хлебобулочной мучной смеси, то не рекомендуется употреблять спагетти людям имеющим лишний вес. И не забывайте, что даже высококачественные макароны, заправленные сливочным маслом или любыми жирными соусами, та еще и посыпанные сыром, не желательно кушать слишком часто, так как это может призвести к возникновению ожирения.

Их принято подавать в сваренном виде с различными соусами и с добавлением специй, а сверху спагетти посыпают тертым сыром.

Энергетические свойства : 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

11.2 г

68.4 г

1.6 г


  Приветствуем на кулинарном сайте «Videoresepty.com» На сайте Вы можете увидеть пошаговые рецепты первых блюд, рецепты с фото популярных кухонь мира, разнообразная рецептура выпечки, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. Задавая себе вопрос: меню на Новый год, Рождество, День рождения, или на любой праздничный стол, раздел меню на праздники и будни поможет вам в этом вопросе. Обратите внимание на раздел: видео рецепты, супов и различных кулинарных блюд

 

                                                                                      Copyright Videresepty.com © 2013

   Запрещено копирование материалов и графики без разрешения  администрации сайта и активной гиперссылки на сайт videoresepty.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.