Соленая семга

Калорийность соленая семга: 202 кКал. На 100г.

Издавна соленая семга считается украшением праздничных столов. Вариантов приготовления семги на в наше время насчитывается огромное количество, а все благодаря ее нежному вкусу.

соленая семга

  Польза соленой семги: соленая семга очень полезна из за содержания в ней мелатонина, способствующий регенерации клеток организма и обеспечивает хороший и крепкий сон человеку. Так же в соленой семге находятся минеральные вещества, полиненасыщенные кислоты омега — 3. Рекомендуется кушать соленую семгу для того чтобы улучшить процессы мозговой деятельности и препятствует данная рыбы возникновению риска сердечно — сосудистых заболеваний и снижению уровня холестерина в крови. Регулярное употребление соленой семги укрепит кровеносные сосуды.

  Вред соленой семги: не желательно кушать соленую семгу, людям у которых индивидуальная непереносимость на морепродукты и страдающие аллергией на данную рыбу. Так же не рекомендуется есть соленую семгу в первые месяцы вскармливания грудным молоком, кормящим мамочкам.

Из соленой семги готовят уху, закуски, шашлык, запекают с картофелем и так же применяют в салатах.

Энергетические свойства : 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

22.5 г

0 г

12.5 г


  Приветствуем на кулинарном сайте «Videoresepty.com» На сайте Вы можете увидеть пошаговые рецепты первых блюд, рецепты с фото популярных кухонь мира, разнообразная рецептура выпечки, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. Задавая себе вопрос: меню на Новый год, Рождество, День рождения, или на любой праздничный стол, раздел меню на праздники и будни поможет вам в этом вопросе. Обратите внимание на раздел: видео рецепты, супов и различных кулинарных блюд

 

                                                                                      Copyright Videresepty.com © 2013

   Запрещено копирование материалов и графики без разрешения  администрации сайта и активной гиперссылки на сайт videoresepty.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.