Слива

Калорийность слива: 49 кКал. На 100г

 По калорийности слива занимает средне место. 49 килокалорий на сто грамм продукта.

Употребляют сливы практически только в свежем виде, так как этот фрукт не годится для выпечки, но все же из нее получаются отличные компоты и варенье.

Слива - калорийность, полезные свойства сливы

Польза сливы - полезные свойства сливы

  В состав сливы входят пищевые волокна, белки, углеводы, витамины В, С, РР, Е, и не маловажные для организма минеральные соли калия, фосфор, кальций, магний, цинк и йод. Употребление сливы поможет укрепить стенки сосудов и привести в норму кровяное давление. Рекомендуется кушать сливы и продукты изготовленные из слив, людям страдающим гипертонией, с заболеванием почек и имеющим проблемы желудочно — кишечного тракта, так как слива оказывает слабительное действие. Так же данный фрукт способен очистить организм от вредного холестерина.

Вред сливы: не рекомендуется кушать сливы тем у кого имеется такое заболевание, как сахарный диабет. Не стоит злоупотреблять сливами детям, это может повлечь за собой кишечные расстройства и боли в желудке. И не забывайте проявлять осторожность в употреблении слив, тем у кого существуют такие недуги как подагра и ревматические боли.

В наше время существует множество сортов слив, отличающихся по форме, вкусу и цвету, но главное то что любые из сортов могут выращиваться в любых климатических условиях.

Энергетические свойства : 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

0.8 г

10.6 г

0.4 г

68%


  Приветствуем на кулинарном сайте «Videoresepty.com» На сайте Вы можете увидеть пошаговые рецепты первых блюд, рецепты с фото популярных кухонь мира, разнообразная рецептура выпечки, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. Задавая себе вопрос: меню на Новый год, Рождество, День рождения, или на любой праздничный стол, раздел меню на праздники и будни поможет вам в этом вопросе. Обратите внимание на раздел: видео рецепты, супов и различных кулинарных блюд

 

                                                                                      Copyright Videresepty.com © 2013

   Запрещено копирование материалов и графики без разрешения  администрации сайта и активной гиперссылки на сайт videoresepty.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.