Сельдерей

Калорийность сельдерей: 13 кКал. На 100г

Сельдерей является древнейшим растением, в наше время используемое в кулинарии. Продукт обладает очень низкой калорийностью и массой полезных свойств. Применив в кулинарии сельдерей вы оградите себя от негативных воспалительных процессов. Вот такой он полезный сельдерей. Стоит отметить что полезными свойствами обладает как зелень сельдерея, так и корень.

Сельдерей — полезные свойства, калорийность сельдерея

Сельдерей - полезные свойства

  Сельдерей состоит из множества полезных свойств и витаминов А, В, С, К, РР, и не меньшего количества микроэлементов таких как калий, магний, кальций. Из за содержания в сельдерее вещества называемое лутеолин, вы сможете не только дольше оставаться молодыми но и обезопасить себя от воспалительных процессов , а употребление сельдерея в пищу очень полезно. Рекомендуется разбавлять свое меню сельдереем людям имеющим проблемы с сердцем, желудочно-кишечным трактом, имеющим недуги с сосудами, почками и при не правильном функционировании работы центральной нервной системы, так как сельдерей обладает успокаивающим и гармонизирующим, внутренне состояние человека, средством. Включая в рацион сельдерей, вы сможете добиться не только избавления от лишних килограмм, но и очистить организм от шлаков. В общем польза сельдерея очевидна.

Вред сельдерея: не желательно кушать сельдерей людям при наличии камней в почках, беременным, на поздних сроках, и кормящим женщинам, а так же с гастритами и язвой желудка.

 

Чаще всего его применяют как дополнительный компонент ко многим первым блюдам, гарнирам, салатам, в приготовлении соусов и не даром, так как у сельдерея весьма сильный, тонкий, пряный аромат.

Энергетические свойства : 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

3,7 г

9,6 г

0,5г

70%


  Приветствуем на кулинарном сайте «Videoresepty.com» На сайте Вы можете увидеть пошаговые рецепты первых блюд, рецепты с фото популярных кухонь мира, разнообразная рецептура выпечки, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. Задавая себе вопрос: меню на Новый год, Рождество, День рождения, или на любой праздничный стол, раздел меню на праздники и будни поможет вам в этом вопросе. Обратите внимание на раздел: видео рецепты, супов и различных кулинарных блюд

 

                                                                                      Copyright Videresepty.com © 2013

   Запрещено копирование материалов и графики без разрешения  администрации сайта и активной гиперссылки на сайт videoresepty.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.