Пшеничная каша

Калорийность пшеничная каша: 327кКал. На 100г

Для тех, кто стремится похудеть, желательно как можно чаще употреблять в пищу пшеничную кашу, она очистит ваш организм от токсинов, выведет шлаки и лишний накопившийся подкожный жир.

Пшеничная каша — калорийность, польза и вред пшеничной каши

  Польза пшеничной каши: пшеничная каша, наделена низкой калорийностью, хорошими вкусовыми качествами, в ней содержится много белка, который отвечает за восполнение энергии на целый день. Еще пшеничная каша включает в себя множество микроэлементов, это и клетчатка, и магний, калий, серебро, цинк и фосфор и витамины различных групп А, В, С и Е.
Употребляя пшеничную кашу, вы повысите свой иммунитет. Такая каша способна регулировать жировой обмен веществ, снизит степень холестерина в крови и улучшит пищеварительный тракт.
  Благодаря такой каше раны быстрее заживляются и способствует нормальной свертываемости крови. Улучшает вид кожи, укрепляет волосы и ногти.
Рекомендуется употреблять пшеничную кашу, беременным женщинам и растущим подросткам.

Вред пшеничной каши: не рекомендуется есть пшеничную кашу, людям у которых гастрит.

Съедая порцию пшеничной каши, она поможет снизить кровяное давление, укрепит стеночки сосудов, стабилизирует в норму нервную систему.

Энергетические свойства : 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды


  Приветствуем на кулинарном сайте «Videoresepty.com» На сайте Вы можете увидеть пошаговые рецепты первых блюд, рецепты с фото популярных кухонь мира, разнообразная рецептура выпечки, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. Задавая себе вопрос: меню на Новый год, Рождество, День рождения, или на любой праздничный стол, раздел меню на праздники и будни поможет вам в этом вопросе. Обратите внимание на раздел: видео рецепты, супов и различных кулинарных блюд

 

                                                                                      Copyright Videresepty.com © 2013

   Запрещено копирование материалов и графики без разрешения  администрации сайта и активной гиперссылки на сайт videoresepty.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.