Перловая крупа

Калорийность перловая крупа: 320кКал. На 100г

Перловая крупа злаковый продукт, полезный для организма человека.

Перловая крупа — калорийность, польза и вред перловой крупы

 Польза перловой крупы: перловая крупа является лучшей среди других круп, так как содержит много полезных витаминов, минералов и полезные вещества. Перловка из за высокого вмещения в себя антиоксиданта и лизина, которые помогают коже иметь здоровый вид, блестящие волосы и крепкие ногти.
Перловая крупа способствует укреплению иммунной системы и приводит в действие защитные реакции организма на неблагоприятную среду.
Рекомендуется употреблять перловую крупу в свой рацион тем людям, которые перенесли операцию, и спортсменам у которых большие физические нагрузки или тем кто хочет увеличить мышечную массу.

  Вред перловой крупы: не желательно кушать каши из перловой крупы людям страдающих от избыточного веса и при индивидуальной непереносимости человеком, это связано с светочувствительностью организма к аминокислотам, которые есть в данной крупе.

 

Популярное блюдо готовят из перловой крупы и солёных огурцов - рассольник.

Энергетические свойства : 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

9,3г

73,7г

1,1г

6%


  Приветствуем на кулинарном сайте «Videoresepty.com» На сайте Вы можете увидеть пошаговые рецепты первых блюд, рецепты с фото популярных кухонь мира, разнообразная рецептура выпечки, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. Задавая себе вопрос: меню на Новый год, Рождество, День рождения, или на любой праздничный стол, раздел меню на праздники и будни поможет вам в этом вопросе. Обратите внимание на раздел: видео рецепты, супов и различных кулинарных блюд

 

                                                                                      Copyright Videresepty.com © 2013

   Запрещено копирование материалов и графики без разрешения  администрации сайта и активной гиперссылки на сайт videoresepty.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.