Огурец

Калорийность огурец: 15кКал. На 100г.

Огурец относится к травянистым растениям, семейства тыквенных. Плоды огурца достигают от 5 до 10 см.

Огурец — калорийность, польза и вред огурца

   Польза огурца: в огурцах содержатся ферменты, способствующие быстрому перевариванию белков животного происхождения. Такие плоды, как огурцы содержат много витаминов групп С, В1, В2, Р, А и конечно же в них находятся полезные белки, для нашего организма и минеральные вещества. Желательно кушать свежие огурцы людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, почками, печенью, хорошо помогает при ожирении и подаграх.

К тому же в огурцах содержится очень малое количество жиров и углеводов, а значит их можно употреблять, тем кто стремится избавиться от лишнего веса.

   Вред огурца: не рекомендуется кушать огурцы в любых видах, людям имеющим такие болезни как: гастрит и язва, в связи с тем, что огурцы способны повысить кислотность желудочных соков.

Из свежих огурцов готовят множество салатов и не только. Их запекают, фаршируют, обжаривают и тушат. А вот соленые огурцы хорошо сочетаются с отварным картофелем, мясом, птицей и рыбой. Так же из соленых огурцов готовят всем известный рассольник.

Энергетические свойства : 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

0,8г

3,0г

0,1г

66%


  Приветствуем на кулинарном сайте «Videoresepty.com» На сайте Вы можете увидеть пошаговые рецепты первых блюд, рецепты с фото популярных кухонь мира, разнообразная рецептура выпечки, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. Задавая себе вопрос: меню на Новый год, Рождество, День рождения, или на любой праздничный стол, раздел меню на праздники и будни поможет вам в этом вопросе. Обратите внимание на раздел: видео рецепты, супов и различных кулинарных блюд

 

                                                                                      Copyright Videresepty.com © 2013

   Запрещено копирование материалов и графики без разрешения  администрации сайта и активной гиперссылки на сайт videoresepty.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.