Облепиха

 Калорийность облепиха: 82 кКал. На 100г

Облепиха - это весьма уникальное растение, с богатым кладезем витаминов.

Облепиха - калорийность, полезные свойства облепихи

 Польза облепихи: в ней вмещаются множество различных витаминов таких как: А, В, С, Е, РР, К и весьма много микроэлементов это: и марганец, натрий, магний, железо, алюминий, титан и кремний. Если вы в сутки съедите около 100г. облепихи, или продукта изготовленного из этой ягоды, то вы пополните запас практически всеми витаминами, необходимых для нормального функционирования организма. Желательно кушать облепиху, людям страдающим на авитаминоз, имеющим нарушения функционирования иммунной системы, помогает скорейшему заживлению ран, ожогов и пролежней. Так же она отлично противодействует сердечно-сосудистым заболеваниям и недугам печени.

Вред облепихи: не рекомендуется кушать облепиху, людям с гастритами и повышенной кислотностью желудочного сока, так же при холецистите и желчнокаменных хворях

Ранее облепиха имела название «лоснящаяся лошадь», это обусловлено тем что давая облепиху лошадкам, они делались более выносливыми а грива гораздо красивей. Ее едят как в свежем виде, так и готовят из нее облепиховое варенье, джемы, сиропы, варят соки, компоты, делают желе, пастилы, настойки и наливки на ягодах облепихи.

Энергетические свойства : 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

1.2 г

5.7 г

5.4 г.

72%


  Приветствуем на кулинарном сайте «Videoresepty.com» На сайте Вы можете увидеть пошаговые рецепты первых блюд, рецепты с фото популярных кухонь мира, разнообразная рецептура выпечки, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. Задавая себе вопрос: меню на Новый год, Рождество, День рождения, или на любой праздничный стол, раздел меню на праздники и будни поможет вам в этом вопросе. Обратите внимание на раздел: видео рецепты, супов и различных кулинарных блюд

 

                                                                                      Copyright Videresepty.com © 2013

   Запрещено копирование материалов и графики без разрешения  администрации сайта и активной гиперссылки на сайт videoresepty.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.