Манго

Калорийность манго: 65 кКал на 100 г

Манго — этот фрукт произрастаемый в жарких странах, поэтому его родиной является Индия.

Манго — полезные свойства, калорийность манго

 манго - полезные свойства

 В манго содержится много полезных веществ, его состав богат на аминокислоты, витамины А, В, С, Е, минеральные соли: фосфор, железо и кальций. Медицина пришла к выводу, что манго способен предотвратить развитие раковых заболеваний и в этом очень полезное свойство этого фрукта. Полезен для мочевыводящей и репродуктивной систем. Так же манго употребляют как диетический продукт. Пользу принесет как и плод, так и листья манго, поэтому отвары из его листьев помогут в лечении сахарного диабета.

Вред манго: не желательно налегать на данный продукт, в последствии может возникнуть проблемы связанные с желудком и кишечником. Если вы не знаете есть ли у вас аллергия на манго, то во избежание ее возникновения лучше всего будет, если вы очистите фрукт от кожуры.

 

Из него готовят пироги с манговой начинкой, салаты, джемы и напитки, но его многие любят кушать в натуральном виде.

Энергетические свойства : 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

1,5 г

15 г

0,5г

70%


  Приветствуем на кулинарном сайте «Videoresepty.com» На сайте Вы можете увидеть пошаговые рецепты первых блюд, рецепты с фото популярных кухонь мира, разнообразная рецептура выпечки, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. Задавая себе вопрос: меню на Новый год, Рождество, День рождения, или на любой праздничный стол, раздел меню на праздники и будни поможет вам в этом вопросе. Обратите внимание на раздел: видео рецепты, супов и различных кулинарных блюд

 

                                                                                      Copyright Videresepty.com © 2013

   Запрещено копирование материалов и графики без разрешения  администрации сайта и активной гиперссылки на сайт videoresepty.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.