Лепешка

Калорийность лепешка: 262.5 кКал. На 100г.

Лепешками принято считать среднеазиатский хлеб. Считается, что лепешки родом из стран Средней Азии. Они различны с другими видами хлебобулочных изделий не только по своему виду, но и по составу.

Лепешка — калорийность, польза и вред лепешки

   Польза лепешки: зачастую лепешки выпекают из злаковых культур с весьма полезными и питательными начинками. К тому же польза лепешек состоит в том, что они не способствуют растягиванию желудка, а значит не повышают аппетит и в последствии не испортят фигуру. Однако следует отметить что данный продукт будет полезен если только употреблять лепешки в умеренном количестве.

   Вред лепешки: не рекомендуется употреблять в свой рацион лепешки, людям имеющим избыточный вес и тем у кого имеются заболевания желудочно-кишечного тракта, так как в лепешках содержится большое количество углеводов.

 

Обычно лепешки выпекают с добавлением специй и пряностей, так же могут быть и с различными наполнителями.

Энергетические свойства : 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

8,8г

51,9г

2,2г


  Приветствуем на кулинарном сайте «Videoresepty.com» На сайте Вы можете увидеть пошаговые рецепты первых блюд, рецепты с фото популярных кухонь мира, разнообразная рецептура выпечки, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. Задавая себе вопрос: меню на Новый год, Рождество, День рождения, или на любой праздничный стол, раздел меню на праздники и будни поможет вам в этом вопросе. Обратите внимание на раздел: видео рецепты, супов и различных кулинарных блюд

 

                                                                                      Copyright Videresepty.com © 2013

   Запрещено копирование материалов и графики без разрешения  администрации сайта и активной гиперссылки на сайт videoresepty.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.