Латук

Калорийность латук: 12 кКал. На 100г

Латук — а именно его полное название звучит как, салат латук, происходит с семейства Астровых и его относят к однолетнему виду зеленых растений. Нам известны только три вида салата: весенний, осенний и летний латук.

Латук — калорийность, польза и вред салата латук

Полезные свойства салата латук

 Латук считается диетическим растением, применяемом при различных диетах. В его составе находится множество полезных свойств и  полезных витаминов А, В, С, Е и К и не в меньшем количестве минералов: это магний, кальций и фосфор. Рекомендуется кушать салат латук при сниженном иммунитете, обладает мочегонным и седативным средством, благотворное влияние оказывает на нервную систему. Так же может быть использован в качестве профилактики туберкулеза, гипертонии и диабета.

Вред салата латук: не рекомендуется употреблять салат латук если у вас имеются такие заболевания как язва, особенно при ее обострениях, при фосфатурии, оскалатурии и при болезнях кишечника.

Латук, а вернее его листья, используют в кулинарии в качестве дополнительного ингредиента к овощным салатам, в сате, рагу и в овощных соусах.

Энергетические свойства : 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

3,7 г

9,6 г

0,3 г

70%


  Приветствуем на кулинарном сайте «Videoresepty.com» На сайте Вы можете увидеть пошаговые рецепты первых блюд, рецепты с фото популярных кухонь мира, разнообразная рецептура выпечки, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. Задавая себе вопрос: меню на Новый год, Рождество, День рождения, или на любой праздничный стол, раздел меню на праздники и будни поможет вам в этом вопросе. Обратите внимание на раздел: видео рецепты, супов и различных кулинарных блюд

 

                                                                                      Copyright Videresepty.com © 2013

   Запрещено копирование материалов и графики без разрешения  администрации сайта и активной гиперссылки на сайт videoresepty.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.