Лапша

Калорийность лапши: 384 кКал. На 100г

Лапша — это вид макаронных изделий, которая имеется у каждой хозяйки на кухне. Ее корни из Китая.

Лапша — калорийность, польза и вред лапши

   Польза лапши: очень полезными свойствами и пользой обладают далеко не все виды макаронных изделий. Вот например макароны, которые были сделаны из мягких сортов пшеницы, вмещают в себе менее полезных веществ, нежели макоронные изделия из твердых сортов пшеницы. Так как во втором сорте лапши находится значительно больше клетчатки, витаминов группы Е и В и всевозможных минералов. На данный момент существует несколько разновидностей лапши: взять рисовую лапшу, от неё будет больше пользы людям преклонного возраста и малым детям, так как содержит много железа, фосфора, кальция; а вот лапшу с примесями гречневой муки рекомендуется и очень полезно кушать людям с низким гемоглобином.

   Вред лапши: не желательно употреблять лапшу, как детям так и взрослым, слишком часто, особенно с добавлением жирных соусов, кетчупов и майонезов.

Принято есть лапшу с различными соусами, ее добавляют в супы, в салаты, часто можно встретить лапшу в овощных и мясных запеканках. Очень вкусной получается лапша приготовленная с морепродуктами, любым видом мяса и конечно с грибочками.

Энергетические свойства : 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

14,16г

67,79г

4,44г

18%


  Приветствуем на кулинарном сайте «Videoresepty.com» На сайте Вы можете увидеть пошаговые рецепты первых блюд, рецепты с фото популярных кухонь мира, разнообразная рецептура выпечки, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. Задавая себе вопрос: меню на Новый год, Рождество, День рождения, или на любой праздничный стол, раздел меню на праздники и будни поможет вам в этом вопросе. Обратите внимание на раздел: видео рецепты, супов и различных кулинарных блюд

 

                                                                                      Copyright Videresepty.com © 2013

   Запрещено копирование материалов и графики без разрешения  администрации сайта и активной гиперссылки на сайт videoresepty.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.