Куриный рулет

Калорийность куриный рулет: 110 кКал на 100г

   Мясо курей очень распространено по все стране и Земле. Куриное мясо используют почти во всех блюдах, и во из мясо курицы также делают куриный рулет. В курином рулете содержится малое количество калорий, которые не вредны для человека и его веса.  

Куриные рулеты, как и куриное мясо считается диетическим продуктом. Куриный рулет считается самым популярным блюдом и свое название взяло с Франции.

Куриный рулет — калорийность, польза и вред куриного рулета

Польза куриного рулета

   В курином рулете содержится огромное количество полезных витаминов и минералов, которые очень необходимы для человеческого организма. Содержатся такие витамины — вся группа витамина В, Е, А, РР, D. Минералы — цинка, меди, калия, кальция, магния, фосфора, железа, натрия и много еще других.

Вред куриного рулета

   Вредности курного рулета почти нету, есть но и то по мелочи. Вредным может стать то, что вы выберите мясо для рулета которое содержит больше калорий. 

Такой рулет готовится исключительно только из мяса, очень часто куриного филе. Начинкой для куриного рулета служат такие ингредиенты: сыр, ветчина: овощи, грибы, яйца, зелень. Также куриный рулет могут делать из измельченного фарша. Еще куриный рулет можно закоптить и при этом он также получится не вероятно вкусным и полезным. Рулет из курицы подается с таким гарниром: овощами свежими, тушеными, рисом, картофелем, кашами.

Энергетические свойства : 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

16.64 г. (~67 кКал)

4.66 г. (~19 кКал)

2.73 г. (~25 кКал)


  Приветствуем на кулинарном сайте «Videoresepty.com» На сайте Вы можете увидеть пошаговые рецепты первых блюд, рецепты с фото популярных кухонь мира, разнообразная рецептура выпечки, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. Задавая себе вопрос: меню на Новый год, Рождество, День рождения, или на любой праздничный стол, раздел меню на праздники и будни поможет вам в этом вопросе. Обратите внимание на раздел: видео рецепты, супов и различных кулинарных блюд

 

                                                                                      Copyright Videresepty.com © 2013

   Запрещено копирование материалов и графики без разрешения  администрации сайта и активной гиперссылки на сайт videoresepty.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.