Курица

Калорийность курица: 195ккал на 100 грамм

   Калорийность курицы может очень отличатся от 195 калорий на сто грамм куриного мяса. Всё дело в том что калорийность крицы напрямую зависит от того сколько Куринного жира содержится в тушке курицы, куриный жир очень калорийны продукт его калорийность 320 калорий на сто грамм. Так же большое значение имеет возраст и тип курятины. Курица несушка имеет калорийность 180 калорий на сто грамм, а бройлерная курица имеет калорийность 190 – 195 калорий на сто грамм. На прилавках магазина  наиболее часто можно встретить вторую более калорийную курицу бройлерную. Наименьшей калорийностью, конечно же, обладают цыплята, их вес 250 – 600 грамм и калорийность цыплят составляет всего170 калорий.

Курица – очень популярный, диетический и низкокалорийный вид мяса. Занимает по праву первое место по употреблямости в мире и странах СНГ. Польза курицы известна ещё с давних времён.

Курица – калорийность курицы, польза и вред курицы

Курица - польза

Польза курицы очень велика. Полезными свойствами куриное мясо наделила природа в виде большого содержания белка и низкой калорийности по сравнению с свининой или говядиной.

  Курица считается диетическим мясом. Диетологи рекомендуют употреблять мясо курицы людям, занимающимся спортом. Куринный бульон очень полезен в меню людям преклонного возраста в виду низкого содержания холестеринов и низкой жирности. Хотя Куринный бульон самый вкусный получается из деревенской курицы или петуха.

  Очень полезным будет употребление курятины без шкуры, это очень подходит девушкам, которые занимаются спортом и следят за своей фигурой. Калорийность Куринной шкуры значительно выше калорийности куриного мяса в целом. И отделив шкуру курицы, вы значительно уменьшите калорийность любого блюда из курицы.

Курица - вред

Значительный вред может принести курица, если она выкормлена на биодобавках для животных. Это может произойти в виду большой жадности производителе курятины. При кормлении и выращивании курятины используются недопустимые количества химии. Если вы действительно заботитесь о своём здоровье и здоровье близких, настойчиво рекомендуем вам покупать курицу у проверенных производителей курятины, эта курица проходит кнтроль на допустимое содержание химии в мясе курицы.  Тогда блюда из курицы не пренесут вред вашему здоровью.

  Так же вред вашему здоровью может принести курица, у которой закончился срок реализации – иными словами несвежее мясо курицы, обратите на это большое внимание при покупке и выборе курятины на прилавках магазинов и рынков!

Большое количество кулинарных блюд можно приготовить из курицы. Рецепты шашлыка из курицы очень будут в пользу людям, которые следят за своим весом, так как шашлык из курицы менее калорийный, чем шашлык из свинины! Очень вкусное и полезное кулинарное блюдо «Цыплята табака» Огромное количество рецептов существует по приготовлению курицы в духовке.

Энергетические свойства : 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

17 г

3 г

10 г

55 %


  Приветствуем на кулинарном сайте «Videoresepty.com» На сайте Вы можете увидеть пошаговые рецепты первых блюд, рецепты с фото популярных кухонь мира, разнообразная рецептура выпечки, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. Задавая себе вопрос: меню на Новый год, Рождество, День рождения, или на любой праздничный стол, раздел меню на праздники и будни поможет вам в этом вопросе. Обратите внимание на раздел: видео рецепты, супов и различных кулинарных блюд

 

                                                                                      Copyright Videresepty.com © 2013

   Запрещено копирование материалов и графики без разрешения  администрации сайта и активной гиперссылки на сайт videoresepty.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.