Крупа пшеничная

Калорийность пшеничной крупы - 329 ккал/на 100 грамм подукта

Пшеничная каша является низкокалорийным продуктом, очень часто готовится в детском и диетическом меню. Высокое содержание белка делает эту крупу незаменимым ингредиентом у людей употребляющие вегетарианскую пищу.

Пшеничная крупа изготовляется из пшеницы твёрдых сортов путём грубого помола. Имеет приятные вкусовые качества.

Крупа пшеничная - польза и вред, калорийность пшеничной крупы

  Польза пшеничной крупы состоит в том что: содержит в себе большое количество витаминов и минералов, является легкоусваемой крупой, практически не имеет противопоказаний. При постоянном употреблении пшеничной каши организм человека избавляется от токсинов и при правильном меню и лишнего веса.

С пшеничной крупы есть возможность приготовить не только простую кашу, в кулинарии существует большое количество рецептов из этой крупы, очень вкусной получается каша на молоке, можно добавить небольшое количество мёда, а пшеничная каша как гарнир к мясным или рыбным блюдам очень сочетается. В рецептах первых блюд пшеничная каша идёт как основной ингедиент. Можно использовать в запеканках.

Энергетические свойства : 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

15г на 100грамм продукта

67г на 100грамм продукта

0.9г на 100грамм продукта

13%


  Приветствуем на кулинарном сайте «Videoresepty.com» На сайте Вы можете увидеть пошаговые рецепты первых блюд, рецепты с фото популярных кухонь мира, разнообразная рецептура выпечки, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. Задавая себе вопрос: меню на Новый год, Рождество, День рождения, или на любой праздничный стол, раздел меню на праздники и будни поможет вам в этом вопросе. Обратите внимание на раздел: видео рецепты, супов и различных кулинарных блюд

 

                                                                                      Copyright Videresepty.com © 2013

   Запрещено копирование материалов и графики без разрешения  администрации сайта и активной гиперссылки на сайт videoresepty.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.