Копченая семга

 Калорийность копченая семга: 202кКал. На 100г.

Копченая семга - это очень вкусная с розовым нежнейшим филе и божественным ароматом норвежская рыбка.

копченая семга — калорийность, польза копченой семги

    Польза копченой семги: в ней содержатся полиненасыщенные кислоты, способны предупредить развитие атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Полезна семга и для тех, кто изнуряет себя физическим трудом, так как в ней находятся быстро усваивающие протеины помогающие восстановить силы, даже после перенесенных операций. Весьма полезна будет копченая семга и для нашего головного мозга, а регулярное употребление данного продукта поможет укрепить стенки кровеносных сосудов и повысит ваше эмоциональное состояние.

   Копченая семга является источником таких полезных составляющих как: магний, кальций, калий, сера и хлор, а так же содержатся в ней витамины группы А, С, В, РР, Н и Д, нужных для укрепления мышечных и костных тканей и послужит отличным продуктом, для тех кто следит за фигурой.

  Вред копченой семги: так как при обрабатывании семги специальными дымами для копчения, присутствует вероятность накопления концерогенных веществ, которые могут нанести вред организму, то не рекомендуется кушать ее более раза в неделю. А так же не желательно употреблять копченую семгу людям у которых имеются аллергические реакции на данную рыбу.

Зачастую семга подается к праздничному столу. С добавлением копченой семги в салаты, закуски, роллы, в несладкие пироги и рулетики, ваши блюда приобретут весьма изысканный вкус.

Энергетические свойства : 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

22,5 г

0 г

12,5 г

43%


  Приветствуем на кулинарном сайте «Videoresepty.com» На сайте Вы можете увидеть пошаговые рецепты первых блюд, рецепты с фото популярных кухонь мира, разнообразная рецептура выпечки, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. Задавая себе вопрос: меню на Новый год, Рождество, День рождения, или на любой праздничный стол, раздел меню на праздники и будни поможет вам в этом вопросе. Обратите внимание на раздел: видео рецепты, супов и различных кулинарных блюд

 

                                                                                      Copyright Videresepty.com © 2013

   Запрещено копирование материалов и графики без разрешения  администрации сайта и активной гиперссылки на сайт videoresepty.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.