Консервированная горбуша

 

Калорийность консервированная горбуша: 136 кКал. На 100г.

 

Горбуша, это довольно крупная рыба, обладающая превосходным вкусом.

консервированная горбуша — калорийность, польза и вред консервированной горбуши

   Польза консервированной горбуши: белки содержащиеся в консервированной горбуше являются легко усваиваемыми, а значит может являться диетическим продуктом. Так же в ней находится множество различных минеральных составляющих, ненасыщенные кислоты омега — 3, витамин РР, фтор, натрий, калий и цинк, благотворно влияющих на весь организм.

   Употребляя горбушу в свой рацион, вы сможете поддержать водный баланс, жировые обмены и нормализовать работу желез внутренней секреции своего организма. Рекомендуется кушать консервированную горбушу людям страдающим от лишнего веса, страдающим на заболевание щитовидной железы. Регулярное употребление сей рыбы приведет в тонус сердечную мышцу.

   Вред консервированной горбуши: не желательно кушать консервированную горбушу людям у которых индивидуальная непереносимость на данную рыбу, при аллергических реакциях и тем у кого имеются заболевания печени и желудка.

 

С ее добавлением, например в такие блюда как: супы, котлеты, пирожки и салаты, ваши кулинарные изобретения приобретут незабываемый, нежный вкус из за розового вкуснейшего ее мяса.

Энергетические свойства : 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

20,9 г

5,8 г

0 г


  Приветствуем на кулинарном сайте «Videoresepty.com» На сайте Вы можете увидеть пошаговые рецепты первых блюд, рецепты с фото популярных кухонь мира, разнообразная рецептура выпечки, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. Задавая себе вопрос: меню на Новый год, Рождество, День рождения, или на любой праздничный стол, раздел меню на праздники и будни поможет вам в этом вопросе. Обратите внимание на раздел: видео рецепты, супов и различных кулинарных блюд

 

                                                                                      Copyright Videresepty.com © 2013

   Запрещено копирование материалов и графики без разрешения  администрации сайта и активной гиперссылки на сайт videoresepty.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.