Карп

Калорийность карп: 112кКал. На 100г.  

Карп — это теплолюбивый обитатель рек и водохранилищ, и является всеядной рыбой.

Карп — калорийность, полезные свойства карпа

   Польза карпа: рыбы карп богата на витамины группы С, Е, В1, В3, В6, В9, В12, РР и на провитамин А. В карпе имеются следующие микро и макроэлементы: это и йод, калий, кальций, натрий, фосфор, хлор, сера, железо, цинк, марганец, фтор и прочие компоненты.

Рыба карп оказывает благотворное влияние на спинной и головной мозг. В следствии того, что в речной рыбе находится витамин В12, карп считается хорошим антиоксидантным средством и оказывает положительное действие на синтез ДНК.

Кушайте карп для здорового вида кожи и слизистых оболочек.

Филе карпа рекомендуется употреблять при болезнях щитовидной железы, так же для укрепления нервной системы, помогает поддерживать в норме уровень сахара в крови и оказывает свое влияние в построении новых клеток.

   Вред карпа: учитывая то, что карп неприхотлив в еде, в его организме могут скапливаться вредоносные вещества. Поэтому при частом употреблении данного вида рыбы может возникнуть ухудшения вашего здоровья.

Насчитывают несколько видов карпа: это зеркальный, голый и чешуйчатый. Каждый из данных видов имеют свои различия по форме тушки и количеству косточек.

Энергетические свойства : 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

16 г

0 г

5,3 г

57%


  Приветствуем на кулинарном сайте «Videoresepty.com» На сайте Вы можете увидеть пошаговые рецепты первых блюд, рецепты с фото популярных кухонь мира, разнообразная рецептура выпечки, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. Задавая себе вопрос: меню на Новый год, Рождество, День рождения, или на любой праздничный стол, раздел меню на праздники и будни поможет вам в этом вопросе. Обратите внимание на раздел: видео рецепты, супов и различных кулинарных блюд

 

                                                                                      Copyright Videresepty.com © 2013

   Запрещено копирование материалов и графики без разрешения  администрации сайта и активной гиперссылки на сайт videoresepty.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.