Икра мойвы

Калорийность икра мойвы: 280.09 кКал. На 100г.

Рыба мойва имеет отношение к морским рыбам из семейства Корюшковые.

Икра мойвы — калорийность, польза икры мойвы

  Польза икры мойвы: из за содержания витаминов группы А, В, С и Д, ее вклад организму уже принесет неоценимую пользу. Икра мойвы насыщена витаминно — минеральным составом, так как в ней содержатся: фосфор, калий, медь, йод и лецитин. А еще в ней находятся полиненасыщенные кислоты омега — 3, которые принесут особый вклад человеческому организму.

Рекомендуется кушать икру мойвы людям при ежедневных физических и умственных нагрузках.

  Вред икры мойвы: не желательно часто кушать икру мойвы, людям имеющим повышенное артериальное давление, заболевания желудочно-кишечного тракта. А так же если у вас имеется склонность к отекам, гипертонии, то не следует злоупотреблять данным продуктом.

 

В кулинарии готовят как из мяса так и из икры мойвы. Заметьте, что икру мойвы не кушают в натуральном виде, из за ее специфических вкусовых качеств, поэтому икру мойвы следует смешать с майонезом, яичным белком или соевым маслом.

Энергетические свойства : 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

12.75 г

2.82 г

26.01 г

53%


  Приветствуем на кулинарном сайте «Videoresepty.com» На сайте Вы можете увидеть пошаговые рецепты первых блюд, рецепты с фото популярных кухонь мира, разнообразная рецептура выпечки, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. Задавая себе вопрос: меню на Новый год, Рождество, День рождения, или на любой праздничный стол, раздел меню на праздники и будни поможет вам в этом вопросе. Обратите внимание на раздел: видео рецепты, супов и различных кулинарных блюд

 

                                                                                      Copyright Videresepty.com © 2013

   Запрещено копирование материалов и графики без разрешения  администрации сайта и активной гиперссылки на сайт videoresepty.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.