Хурма

Калорийность хурма: 67 кКал. На 100г

      Хурма очень полезный фрукт, обладает небольшой калорийностью всего 67 калорий на сто грамм продукта.

Хурма родом из Китая, но не меньшей популярностью и спросом в зимний период, она пользуется и у нас.

Хурма — калорийность, полезные свойства хурмы

Хурма - полезные свойства

  Полезные свойства хурмы известны ещё с древних времён на востоке. В хурме содержится очень много минеральных веществ: кальций, калий, железо, фосфор и магний, а так же пищевые волокна и витамины А, С и Р. Неоценимый и полезный вклад для организма способна дать хурма, так ка она приводит в норму обменные, пищеварительные процессы, выводит вредоносные вещества из организма. Полезно кушать хурму тем у кого имеются расстройства кишечника, заболевания желудка, проблемы с сердечно-сосудистой системой, печенью и при ослабленном зрении. Хурма обеспечивает организм энергией.

Полезные свойства хурмы - королёк.  Королёк это один из сортов хурмы, на вкус очень приятная, мякоть этого сорта хурмы отличается приятнымы и полезными свойсвами.

Вред хурмы: не желательно употреблять хурму людям с сахарным диабетом и имеющим уже некую степень ожирения. Следует напомнить что кушать хурму в сочетании с молоком или холодной водой, ни в коем случае нельзя.

 

Выбирая хурму, помните что спелые, ярко - оранжевые, слегка мягкие плоды обладают более сочными и вкусными качествами. Принято ее кушать, исключительно в свежем виде.

Энергетические свойства : 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

0,6 г

15 г

0,3 г

72%


  Приветствуем на кулинарном сайте «Videoresepty.com» На сайте Вы можете увидеть пошаговые рецепты первых блюд, рецепты с фото популярных кухонь мира, разнообразная рецептура выпечки, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. Задавая себе вопрос: меню на Новый год, Рождество, День рождения, или на любой праздничный стол, раздел меню на праздники и будни поможет вам в этом вопросе. Обратите внимание на раздел: видео рецепты, супов и различных кулинарных блюд

 

                                                                                      Copyright Videresepty.com © 2013

   Запрещено копирование материалов и графики без разрешения  администрации сайта и активной гиперссылки на сайт videoresepty.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.