Хлеб

Калорийность хлеб: 201 кКал. На 100г.

Издавна хлеб считается источником жизни и основным ингредиентом многих народов. Не зря говорят: «Хлеб всему голова». Его божественный аромат, когда вынимаешь его с духовки не оставит никого равнодушным.

Хлеб — калорийность, польза и вред хлеба

   Польза хлеба: в хлебе содержится весьма ценный и полезный для организма растительный белок, в котором присутствует аминокислоты — метион и лизин. Так же в хлебе много полезных для человека витаминов группы В, минеральных веществ и клетчатки.

   Вред хлеба: так  как такой вид продукта питания как хлеб, есть высококалорийным хлебобулочным изделием, то не желательно много кушать людям имеющим лишний вес, при степенях ожирения и диабете. Не рекомендуется злоупотреблять мучными изделиями - это вредно, так как это в последствии может плохо отразиться на вашем здоровье: в виде одышки, повышения уровня сахара в крови и лишних сантиметрах на талии.

Из хлеба готовят бутерброды и сандвичи, намазав сверху сливочным маслом с вареньем или арахисовым маслом, медом и обязательно попробуйте запить теплым молочком. Различают по своей сути два вида хлеба это белый и черный.

Энергетические свойства : 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

7.7г

1.4г

1.4г

32%


  Приветствуем на кулинарном сайте «Videoresepty.com» На сайте Вы можете увидеть пошаговые рецепты первых блюд, рецепты с фото популярных кухонь мира, разнообразная рецептура выпечки, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. Задавая себе вопрос: меню на Новый год, Рождество, День рождения, или на любой праздничный стол, раздел меню на праздники и будни поможет вам в этом вопросе. Обратите внимание на раздел: видео рецепты, супов и различных кулинарных блюд

 

                                                                                      Copyright Videresepty.com © 2013

   Запрещено копирование материалов и графики без разрешения  администрации сайта и активной гиперссылки на сайт videoresepty.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.