Говяжье легкое

Калорийность говяжье легкое: 92 кКал на 100г

   Свежее говяжье легкое должно иметь ярко красный цвет. Одно легкое очень большое и занимает большой вес. Говяжье легкое вмещается в себе большое количество воды, кровеносных сосудов, эластин, коллаген с помощью этих составляющих легкое такое упругое. В говяжьем легком не большое содержание калорий. При этом можно употреблять в пищу его каждый день и у вас не появятся лишние килограммы.  

Если вы варите говяжье легкое оно будет всплывать на поверхность. Из-за того, что в легкое большое содержание воздуха, но при этом оно хорошенечко проварится.

Говяжье легкое — калорийность, польза говяжьего легкого

Польза говяжьего легкого

  В говяжьем легком большое сочетание витаминов — весь ряд витамина В, А, С, РР. Также не забывает про полезные минералы, без которых человеческий организм не может обойтись — без калия, фосфора, магния, натрия, меди, железа, цинка и много других минералов. Говяжья печень относится к очень низкокалорийным продуктам, его даже можно применять в диетах или правильном питании.

 

Легкое готовится такими способами: варится, тушится, жарится. Запекается. Но для начала ее необходимо сначала сварить. Говяжье легкое добавляется в различные блюда, например, к салатам, вторым блюдам, первым блюдам, в качестве закуски, начинка для пирогов, пирожков, блинов, пиццы и много других блюд. Также легкое хорошенечко сочетается с такими специями: перцем, чесноком, луком, паприкой, лаврушкой, зеленью и многими другими.

Энергетические свойства : 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

Белки: 16.2 г. (~65 кКал)

Углеводы: 0 г. (~0 кКал)

Жиры: 2.5 г. (~23 кКал)


  Приветствуем на кулинарном сайте «Videoresepty.com» На сайте Вы можете увидеть пошаговые рецепты первых блюд, рецепты с фото популярных кухонь мира, разнообразная рецептура выпечки, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. Задавая себе вопрос: меню на Новый год, Рождество, День рождения, или на любой праздничный стол, раздел меню на праздники и будни поможет вам в этом вопросе. Обратите внимание на раздел: видео рецепты, супов и различных кулинарных блюд

 

                                                                                      Copyright Videresepty.com © 2013

   Запрещено копирование материалов и графики без разрешения  администрации сайта и активной гиперссылки на сайт videoresepty.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.