Форель соленая

Калорийность форель соленая: 198.6 кКал. На 100г.

Форель соленая обладает не только душистым ароматом и превосходным цветом, а и имеет нежный вкусовые качества.

Форель соленая — калорийность, польза форели соленой

  Польза соленой форели: в такой рыбе как форель соленая, вмещено очень много всяких витаминов, и присутствуют такие полезные компоненты как: фосфор, йод, цинк, калий и полиненасыщенные кислоты омега — 3, которые помогают регулировать уровень холестерина. Еще частое употребление соленой форели благотворно влияет на мозговые способности и нервную систему.

Так же она весьма полезна, так как содержит много полезных веществ позволяющий обогатить всеми недостающими веществами наш организм.

Кушайте форель в соленом виде для профилактики онкологических заболеваний.

  Вред соленой форели: единственным ее недостатком является низкокалорийность. Чтобы избежать нанесения вреда своему организму, рекомендуется выбирать только свежую рыбу. Так как в речной рыбе могут находиться паразиты, то это потребует хорошей прожарки, а если вы будете варить форель, то достаточно долго прокипятите ее

Из нее готовят множество различных блюд: это и супчики, канапе, бутерброды и кучу других разнообразных закусок.

Энергетические свойства : 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

16.8 г

0 г

14.6 г

41%


  Приветствуем на кулинарном сайте «Videoresepty.com» На сайте Вы можете увидеть пошаговые рецепты первых блюд, рецепты с фото популярных кухонь мира, разнообразная рецептура выпечки, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. Задавая себе вопрос: меню на Новый год, Рождество, День рождения, или на любой праздничный стол, раздел меню на праздники и будни поможет вам в этом вопросе. Обратите внимание на раздел: видео рецепты, супов и различных кулинарных блюд

 

                                                                                      Copyright Videresepty.com © 2013

   Запрещено копирование материалов и графики без разрешения  администрации сайта и активной гиперссылки на сайт videoresepty.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.