Филе пангасиуса

Калорийность филе пангасиуса: 102.38 кКал.

Рыба пангасиус чаще всего обитает в пресных водоемах Таиланда, Лаоса, Вьетнама и Бирмы, но в нынешнее время ее успешно разводят на территории России.

филе пангасиуса — калорийность, польза и вред рыбы пангасиуса

   Польза филе пангасиуса: в нем вмещается витамины группы А, В, Е, С и РР. Так же в пангасиусе имеются макроэлементы такие как: кальций, калий, сера, фосфор, магний и натрий, и микроэлементы это: цинк, железо, хром, фтор, которые благотворно сказываются на здоровье и внешнем виде человека. Рекомендуется употреблять филе пангасиуса людям имеющих болезни сердечно-сосудистой системы и при нарушении работы желудочно-кишечного тракта и опорно-двигательного аппарата.

  Вред филе пангасиуса: вред может нанести филе пангасиуса в случае недобросовестного производителя, который выращивал рыбу в загрязненных водоемах. Поэтому однозначно сказать, что филе пангасиуса нанесет вред здоровью, нельзя, только при индивидуальной непереносимости человеческим организмом.

На данный момент существует много разнообразных блюд с применением пангасиуса. С добавлением филе пангасиуса готовят супы, салаты, его запекают и жарят непременно в кляре. Наличие на филе пангасиуса жировых прожилок, делает его сходным по вкусу с мясом курицы.

Энергетические свойства : 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

15.06 г

0 г

4.51 г

24%


  Приветствуем на кулинарном сайте «Videoresepty.com» На сайте Вы можете увидеть пошаговые рецепты первых блюд, рецепты с фото популярных кухонь мира, разнообразная рецептура выпечки, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. Задавая себе вопрос: меню на Новый год, Рождество, День рождения, или на любой праздничный стол, раздел меню на праздники и будни поможет вам в этом вопросе. Обратите внимание на раздел: видео рецепты, супов и различных кулинарных блюд

 

                                                                                      Copyright Videresepty.com © 2013

   Запрещено копирование материалов и графики без разрешения  администрации сайта и активной гиперссылки на сайт videoresepty.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.