Дикий рис

 Калорийность дикий рис: 353 ккал на 100 г

 Продукт средней калорийности, калорийность вареного риса дикого: 101 калория. Это с учётом что варят на воде.

Дикий рис это злаковая культура, обладающая пользой для человека при этом не является очень калорийным. Дикий рис ни имеет ничего общего с белым привычным нам рисом.

Дикий рис – польза, калорийность дикого риса

Дикий рис - польза и полезные свойства риса дикого

 Польза дикого риса в том что он не содержит глютен, это клейковина. Люди котрые занимаются спортом особенно полезно употреблять в свой рацион дикий рис. Этот рис содержит большое количество белка, 15 грамм на сто грамм сухого продукта. Полезные аминокислоты в большом количестве содержатся в диком рисе. Из двацатки известных аминокислот в нем присутствует 18, не хватает двух до полноценного белка.

  Дикий рис очень богат витамином Б верне сказать этой группой, фосфором и очень большим количеством цинка, это одно из полезных свойств этого продукта. Очень полезен этот рис для пищеварения. Дикий рис содержит большое количество клетчатки. Поэтому многие диетологи утверждают что очень полезно кушать дикий рис людям страдающим лишним весом и различными растройствами кишечно желудочного тракта.

  Дикий рис очень популярен в диетических меню и в диетах. На сегодня можно найти очень много рецептов и диетических рецептов с использованием этого продукта

  

Стоит сказать что дикий рис на любителя, вкус имеет сладковатый с ореховым привкусом, много отзывов людей что не всем он нравится на вкус. Дикий рис готовится как и обычный рис. Почему же цена на этот продукт заоблачная? Всё просто: спрос на дикий рис намного превышает предложение. В давних кулинарных рецептах индейцев Северной америки очень много упоминаний за дикий рис.

Энергетические свойства : 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

15 г

60 г

3 г

7-9 %


  Приветствуем на кулинарном сайте «Videoresepty.com» На сайте Вы можете увидеть пошаговые рецепты первых блюд, рецепты с фото популярных кухонь мира, разнообразная рецептура выпечки, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. Задавая себе вопрос: меню на Новый год, Рождество, День рождения, или на любой праздничный стол, раздел меню на праздники и будни поможет вам в этом вопросе. Обратите внимание на раздел: видео рецепты, супов и различных кулинарных блюд

 

                                                                                      Copyright Videresepty.com © 2013

   Запрещено копирование материалов и графики без разрешения  администрации сайта и активной гиперссылки на сайт videoresepty.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.